O segredo para envelhecer bem consiste em se preparar para esta etapa da vida. Envelhecer é um processo. Ninguém vai dormir jovem e acorda velho, a velhice vai chegando aos poucos sorrateiramente. Envelhecer impõe dizer adeus à algumas coisas. É deixar para trás algo que já foi muito bom, é tomar novos rumos. Estamos todos…
Você conhece a teoria dos sete anos? Já ouviu a sabedoria popular que a vida é dividida em ciclos de 7 anos? Gudrun Burjkard, escritora alemã escreveu sobre isto no livro TOMAR A VIDA NAS PRÓPRIAS MÃOS. A vida humana, segundo Gudrun Bukhard é dividida em setênios (período de 7 anos). Assim dividido: No primeiro…
O perdão não é somente uma questão religiosa. Perdoar é libertar-se de algo que nos faz mal. Mas poucos sabem perdoar e a primeira razão para perdoar encontra-se na constatação de que todos nós somos imperfeitos, ou seja, o erro faz parte das nossas vidas. Mas, apesar da nossa “imperfeição” podemos tentar perdoar, então anota…
1. Pensamentos obsessivos – Pensar gasta energia? Sim, ficar repetindo um problema cansa mais que um trabalho físico. Pensar demais, nos torna escravos da mente. Com isto, gastamos energia que poderia ser convertida em atitudes concretas. Ou seja, pensar demais não resolve; diante de um problema real é necessário atitudes. E, mais, não basta estar atento ao…
A aposentadoria é um processo na vida do Ser Humano que muitas vezes pode ser desejada e esperada, mas quando ela acontece à vida da pessoa virá de cabeça para baixo. No começo a sensação é de férias, mas com o passar do tempo, o individuo se percebe sem nada para fazer, sem um lugar…
“Use cada oportunidade na vida para elevar sua inteligência, sua consciência. Normalmente o que estamos fazendo é pegando cada oportunidade para criar um inferno para nós. Só você sofre. E devido ao seu sofrimento, você faz outras pessoas sofrerem. E quando tantas pessoas estão vivendo juntas, e se todas elas criam sofrimento uma para a outra,…
Bebês sabem já numa idade muito precoce, quando suas mães estão bravas ou felizes. Os bebês percebem estes sentimentos da mãe, porque vivem com ela uma relação simbiótica, ou seja, para o bebê ele a mãe habitam a mesma órbita. A relação mais importante para a constituição psicológica do ser humano é a relação entre…
A terapia de grupo é uma prática terapêutica ainda pouco difundida e praticada, mas que apresenta bons resultados e tem ajudado muitas pessoas a superar problemas. No caso especifico do emagrecimento trabalha-se a dificuldade de colocar em prática o que já se sabe. Por exemplo, quem está acima do peso conhece, na maioria das vezes,…